-
Higiena pracy z AI: jak unikać długu poznawczego w świetle badań MIT
Dlaczego potrzebujemy higieny cyfrowej w pracy z ChatGPT i innymi LLM W ciągu zaledwie kilkunastu miesięcy narzędzia generatywne – takie jak ChatGPT, Claude czy Gemini – stały się codziennym elementem pracy profesjonalistów wiedzy, menedżerów oraz zespołów HR i L&D. Służą do pisania maili, przygotowywania prezentacji, podsumowań spotkań, analiz dokumentów czy wstępnych wersji strategii. Dla wielu…
-
Czy ChatGPT szkodzi mózgowi? Co naprawdę mówią badania neurobiologiczne i psychologiczne
Nowe badania MIT o „wyłączaniu się” mózgu przy AI – o co w ogóle chodzi? Niepokój, że ChatGPT i podobne narzędzia „ogłupiają” użytkowników, stał się jednym z najczęściej powtarzanych lęków ostatnich lat. Pojawiają się pytania, czy sztuczna inteligencja niszczy koncentrację, utrudnia samodzielne myślenie, a nawet może wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne. Dodatkowych emocji dostarczają badania…